有些人出現便秘情況，但大半年都不好，愈演愈烈，偶爾用力就有痛感傳來，馬桶還能看到鮮血，但用紙巾一擦，也很快止住，本以為是小事，買了藥膏，擦完也有了一些緩解，可沒過幾周，大便時再次感到撕裂疼痛感，仿佛有刀子使勁劃拉肛門，如此反復，已經嚴重影響了人們的生活，這才趕緊到肛腸科醫院檢查，而檢查后確診是陳舊性肛裂，被告知需要手術才可以治愈。那么，擦了藥以后肛裂好了很多，但是為什么又會反復呢？醫生解釋道，肛裂與久坐、便秘、飲食等多種因素相關，叮囑其一定要改掉不良習慣，下面就一起來了解一下。
一、女性為什么容易得肛裂？
肛裂顧名思義就是肛管出現了裂口，該肛腸疾病好發于年輕群體，尤其是女性，主要原因可能是不少女性追求纖細身材而吃得少，長期如此就容易導致大便不規律，加上平時缺乏運動，就容易便秘，而便秘與肛裂其實互為因果，會惡性循環。另外，女性肛門離陰道很近，肌肉相對薄弱，壓力大時肛門處黏膜就容易被撕裂而導致肛裂，特別是月經期，不注意衛生甚至會誘發肛門發炎而加重肛裂問題。還有女性妊娠期，若分娩時用力過度，也會造成陰部、肛管出現撕裂，最終導致肛裂的發生。
二、反復肛裂與哪些有關？
1、缺乏運動
久坐或久站而缺乏運動時，肛門處的血流循環就會受到影響，從而使肛裂反復。
2、排便習慣不良
很多人在排便的時候習慣玩手機或看報等打發時間，但這時注意力就不再排便上，會導致排便時間過長，而此時腹壓增大，靜脈血流無法順利流通，就容易誘發肛裂或令肛裂反復。
3、飲食習慣不良
生活變好了，很多人也變得挑食，有時食物過于精細或維生素攝入不足，或者喜好辛辣刺激油膩的食物，就會刺激腸胃而影響消化，導致便秘發生，此時一旦用力排便就容易肛裂。
4、經常熬夜
長期熬夜或精神緊張會干擾腸道蠕動與消化分泌，直接引起消化不良的問題，便秘來了，肛裂可能也就不遠了。
5、日常喝水少
生活中喝水少會使得大便過于干燥，排便困難，最終就提升了肛裂的發生幾率。
三、排便出現哪些異?？赡苁歉亓?/span>？
肛裂看起來是小問題，但發作時卻讓人無法忽略，而且它又總是讓人難以啟齒，那么怎么判斷自己到底是不是有肛裂的問題呢？
1、便秘
大部分肛裂患者都存在便秘的問題，有些患者在肛裂后甚至因為疼痛而懼怕排便，久而久之大便就會干燥，更難排出，甚至加重肛裂問題。
2、便血
排便時出現滴血癥狀，或者便后擦拭的紙巾上有紅色鮮血，多半是肛裂引起的，出血量與裂口大小深淺有關，這里需要注意和痔瘡的噴血區分開。
3、瘙癢
肛門裂口與皮下瘺管出現分泌物，或者肛門腺體自行流出的分泌物，都會刺激肛周皮膚，導致局部瘙癢。
4、疼痛
用力排便時導致肛管破裂，使肛門處有刀割樣或者灼燒樣的疼痛感，排便后數分鐘內疼痛感會逐步減輕，即疼痛間歇期。但因括約肌持續性痙攣收縮，仍會再次出現劇烈疼痛感，這時的疼痛感甚至會持續數個小時，直到括約肌松弛才能緩解，即周期性疼痛。
四、肛裂可以自愈嗎，怎么有效預防？
很多人認為肛裂只要不再撐破傷口，很快就會痊愈。但實際上，肛裂作為一種感染性潰瘍病，大便過硬時會加重肛裂，而腹瀉時由于刺激裂口加重傷口潰瘍，加上肛周膿腫等肛腸炎癥刺激，肛門裂口會感染而反復裂開，所以肛裂時可能比較難自愈，建議及時就醫治療。因此，對于肛裂，我們尤其要做好預防工作：
1、保持大便通暢
最好能夠養成定時排便的習慣，如果有排便困難的問題，應當積極糾正飲食和生活習慣，若依舊長期便秘，則應積極就醫治療。
2、養成良好習慣
日常的飲食盡量以清淡易消化為主，多吃富含纖維素的新鮮蔬果，多喝水，少吃辛辣刺激和油膩的東西。同時注意不要久站久坐，應適度運動，也可以多做提肛運動，促進肛周血液循環，還有就是少熬夜，保持規律作息。
3、注意個人衛生
大便后應當注意肛周的衛生，盡量不要用不潔凈或粗糙的紙巾擦拭肛門，尤其是本身就有肛周疾病的人，便后可以用溫水清洗或坐浴，最后要擦干，保持肛周干燥。
溫馨提示：現代年輕人長期不規律飲食，加上久坐等壞習慣，便秘問題隨之而來，而用力排便可能會造成肛裂，肛裂患者害怕排便又容易加重便秘，因此便秘肛裂就是一種惡性循環，如果你有便秘或肛裂的問題，一定要重視，并積極治療。
