民以食為天，吃飯對于我們非常的重要，以前，生活條件不好，人們大多是穿不暖，吃不飽?，F在政策好了，生活條件提高了，吃的食物也是多樣化了，但是出現的疾病增多了，比如一些三高患者，老年癡呆的患者，都是飲食不當引起來的。經常吃一些不健康的食物，這些食物雖然滿足了我們的味蕾，但是缺乏營養，還有害身體健康。偶爾吃一次可以，但是不能長期食用。常吃以下這6種食物容易增加老年癡呆的風險。
吃哪些食物會讓人得老年癡呆？
1、高糖食物
一些老人上了年齡，嘴中就會乏味，甚至喜歡吃點甜的東西來刺激自己的味蕾。如一些飲料，里面含有大量糖分。如果長期攝入會導老人發胖，最關鍵的是，這些甜蜜的制品也會引發大腦迅速老化。
2、高脂肪的食物
過多的吃一些脂肪含量過高的食物，容易讓高脂肪堆積，從而影響身體的代謝，引發肥胖，也會直接導致高脂血癥的發生，進一步引發心肌梗死、腦中風等嚴重心血管系統危害事件。
3、含鋁過高的食物
攝入鋁過高，有可能會引發老年癡呆，鋁會導致神經中樞系統出現衰退，進而引起記憶力逐漸減退。通常生活中常見的含有鋁的東西有鋁質器皿、廚具、發酵劑等，應該要盡量避免接觸。
4、過咸的食物
常吃過咸食物會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期處于缺血、缺氧狀態下，從而導致記憶力下降、大腦過早老化。
5、含酒精的食物
喜歡喝酒的人，他們的大腦正在一步步的出現退化，酒精能傷害體內的蛋白質，長期可能會導致大腦萎縮，加重身體的疾病。
溫馨提示：如果出現老年癡呆以后，對老年人的影響非常的大，還會使老年人變得特別的孤單，所以作為家人，應該給他們更多的陪伴，也要平時積極預防，要想保護大腦，延緩衰老，建議多吃一些健腦菜。
