春天到了，除了大自然萬物復蘇以外，各種流感也接踵而來，其中傳染性最強的非甲流莫屬了。甲流”是甲型流感的簡稱，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒按其核心蛋白可分為甲、乙、丙、丁四種類型。在人群中呈季節性流行的流感病毒是甲型和乙型流感病毒。相較于乙型流感病毒，甲型流感病毒在自然界中的宿主眾多，更易發生突變或重配，造成其在人群中快速傳播，歷史上多次大規模爆發的流感都與甲型流感病毒有關。
甲流最怕的食物有哪些？
1、蘋果
蘋果。甲型流感患者可以多吃蘋果，每天吃一個能夠促進身體恢復。蘋果是一種平和的水果，比較適合給患者吃。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是經常食用的水果之一。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，具有降低膽固醇、寧神安眠、緩解疲勞等功效。蘋果富含多種營養物質，包括胡蘿卜素、維生素c、維生素b及礦物質等，營養價值很高?；颊叨喑蕴O果還可以緩解食欲不振的問題。
2、葡萄
葡萄是一種水果，其性平、味甘，歸于肺、脾、腎三經。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能夠很快的被人體吸收，當人體出現低血糖時，若及時的飲用葡萄汁，可以很快的緩解癥狀；科學家研究發現，葡萄有時比阿司匹林更能很好的阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇的水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管疾病有一定的作用；葡萄籽具有抗氧化的作用，抗氧化即抗老化，因此葡萄籽能夠抗老化，清除體內自由基，讓人永葆青春；葡萄富含水分，葡萄糖維生素b、維生素c、多種礦物質?；颊叨喑云咸涯軌虼龠M消化，有滋陰生津、補血益氣的作用。吃葡萄還可以緩解身體疲勞，改善貧血問題。甲流經常會引起全身乏力、咳嗽、口干等不適癥狀，適當吃些葡萄可以緩解這些癥狀。
注：對于經常便秘的人，脾胃虛寒的糖尿病病人則不宜多食或者是禁食，葡萄還不能與牛奶、海鮮一起食用，食用了后會引起不良反應。
3、西紅柿
西紅柿具有開胃消食和生津止渴的功效。西紅柿中含有豐富的維生素B、C以及鈣鐵等礦物質，而且西紅柿中富含茄紅素，有助于緩解炎性反應。適當多吃西紅柿有助于改善脾胃功能，促進消化。建議甲流病人每天可以吃1-2個西紅柿，由于西紅柿性質偏涼，可以稍微加熱后再食用，也可以煮西紅柿湯喝，有助于緩解流感病人的發熱、食欲差等不適。
4、檸檬
檸檬味酸，含有豐富的柚皮苷、橙皮苷、檸檬酸等成分，有特殊芳香，具有生津開胃的功效，可以刺激唾液以及消化液分泌，促進食物消化，緩解口干舌燥、食欲下降、消化不良的癥狀。檸檬還具有化痰止咳的作用，有助于改善支氣管炎、百日咳等引起的咳嗽、咳痰癥狀。此外，檸檬中還含有大量的維生素C，可以起到抗氧化的作用，有助于清除自由基，抑制黑色素沉著。
溫馨提示：如果病人有嚴重的食欲減退、惡心嘔吐，要維持水電解質的平衡，進食差的要靜脈輸些葡萄糖液，如果繼發有細菌感染，要適當用些抗生素，另外要避免出現嚴重的并發癥，比如并發心肌炎等，如果有心率增快，要查下心肌酶、是不是有心肌受累的癥狀，有這種情況發生的，要積極處理、臥床休息、避免出現嚴重的后果，水果蔬菜只能預防，如果得了甲流還是要及時就醫，聽醫囑才能好的更快。
